私の睡眠障害は何故直らないのか？ ②
Ｋ．H病院退院後はＡクリニックでもベンザリンを追加処方してくれるようになりました。つまり、ハルシオン０，２５ｍｇ、サイレース２ｍｇ、ベンザリン各１錠の服用となる訳ですが、之らを１度に服用しても何れも中間作用型以下のものなのでどうすれば朝まで継続的に眠れるかが焦点となります。３，４時間後に一度目覚めるのは睡眠剤服用時に水を飲むので、生理的に排尿の為と言う事は致し方も無い点ですが、問題は其の後に問題なく再入眠出切るかどうかなので始めにハルシオンと中間作用型のどちらかを服用し、再入眠時に残りの１錠を飲んだりして効果を試しました。以前と比べれば睡眠満足度は多少は得られましたが自分の求めているものとはやはりかけ離れていましたが、この組み合わせで３年位は続けました。２年前の５月の定期診察の或る日に担当医が『睡眠（状態）はどうですか？』と訊ねた（いつも訊ねられるのですが毎回眠れないというのも億劫なのでまーまーですといっていました）ので其の時は『自分の理想に近い睡眠が取れたらすごく嬉しいんですけどね』と話した処、『わかりました』と言ってベンザリンをドラールと言う長時間作用型のものにあっさりと変えて呉れました。予想外のまた、私が長年に亘り望んでいた薬を処方して貰えるなんて。私は心の中で万歳！！と叫びました。ドラールに変えた所為で途中に生理現象で起きても間も無く再入眠出来る様になり、１ヵ月後の血液検査でAST、ALT共４５になりました。此の数値は私にとって嘗て無い良い数値で睡眠（特にノンレム睡眠時の成長ホルモンの分泌や壊れた細胞の修復、免疫力の活性に大きく関係しているそうで）が体に及ぼす影響力を再認識した次第でした。ですが最近は精神的には私の今迄の人生で最も安定していると思われるのですが、満足のいく睡眠が取れなくなって困っているのです。
其の大きな原因の１つが私の若い頃からの睡眠習慣に有ると思います。私の小学６年の時（当時は田舎に住んでいました）大して大きな家でもなく、（６人兄弟の８人家族でした）部屋数も余っていた訳ではないのですが、大工の父親が４１歳の時血を吐き１年余り入院した所為も有ったので、多分家計の少しでも足しになればと貸したのだと思いますが、一部屋を新聞販売店の出張所として貸したのでした。配達員も募集してたので小遣い稼ぎをしたかった私は小６ながら一応家主のせがれと云う事で採用され、隣町手前までの民家のまばらな地区の担当の配達を朝５時ごろ起きて５０件余りを２時間掛けて配っていました。話はチョット逸れますが、１ヵ月後に７００円位の初給料を貰い、其の半分で近所の呉服屋（当時は町に洋服屋はありませんでした）でエプロンを買い、母親にプレゼントしました。母は始めは驚いていましたがニッコリして『ありがとう』と受け取ってくれました。あの時の母の笑顔は未だ鮮明に覚えています。 次回に続く
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